Som(a) Danza

SOM(A) DANZA cuerpo – danza – bienestar

 

19 – 23 juliol
llegada miércoles 19 julio, 10:30h / finalización domingo 23 julio, 18h

 

SOM(A) DANZA es un curso – residencial o stage de 5 dias

A lo largo de las cinco jornadas haremos un recorrido a trvés de varias prácticas corporales-somáticas y de danza que ponen especial atención en la ESCUCHA INTERNA, la CONCIENCIA, la EXPLORACIÓN, el AUTO-DECUBRIMIENTO y la CREATIVIDAD hacia el crecimiento personal.

Especialistas de cada método o trabajo nos acompañarán por un viaje lleno de vivencias y nos ayudaran a descubrir y adesplegar nuestros potenciales.
Serán unos días para disfrutar de uno/a misma y de los demás en un entorno rural tranquilo y muy agradable.
Formaremos un grupo  que nos permitirá proximidad, intercambio y un aprendizaje bien fructífero. 


El curso  intergrará las prácticas de:

IOGA con Laura Zubiaur
BODY MIND CENTERING con Alba Raventós
MÉTODO FELDENKRAIS con Samuel Letellier
RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO con Olga Tragant
MOVIMIENTO AUTÉNTICO con Simona Quartucci
DANZA TEATRO con Simona Quartucci
KUN DANCE con Dominik Borucki

Y además con sessiones de masaje, tertúlias y actuaciones

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CLASES / CONTENIDOS 


 

 

Hatha yoga
La auténtica finalidada del yoga es ser un camino de transformación y evolución del ser humano.
Esta disciplina milenaria es uno de los mejores sistemas de cura integral que existen.
Con el Hatha Ioga, cuerpo, mente y espíritu se refuerzan y se tranquilizan a través de la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
La sesión matinal de Hatha Ioga nos ayudará a despertar y a prepararnos para el trabajo corporal, mental y emocional que desarrollaremos durante la jornada.
Trabajaremos:
La conciencia mental y la concentración
La flexibilidad, la fuerza y el equilibrio con la preparación y realización de asanas (posturas)
El control de energía a través de pranayamas (prácticas respiratorias) y bandhas (cierres o llaves)
El estado de calma con técnicas de relajación

 

Body Mind Centering. Como seria  nadar- ballar desde dentro
Uno de los principios básicos de este sistema dice: “Los fluidos son el sistema de transporte de nuestro cuerpo. En ellos habitan la presencia y la transformación, jugando un rol importante en el contrapeso global de la tensión y la relajación, el descanso y la acción”.  En estas sesiones nos abriremos a la exploración de las dinámicas de ‘flow’ de nuestros propios fluidos. Estando llenos de ellos y en constante circulación, cual es la sensación de volumen que podemos adquirir y ‘encorporeizar’ ?
La sangre y el líquido cefalorraquideo son esenciales en el proceso inmediato de mantenernos con vida, uno está relacionado con el corazón y el otro con el cerebro. Entraremos en detalle para sentir este ‘flow’ de conexión y expresión en movimiento.

 

Respiración y Movimiento
En este taller realizaremos un trabajo anatómico – vivencial sobra la cinética respiratoria. Conoceremos las zonas de nuestro cuerpo que intervienen en el movimiento de la respiración. Qué articulaciones, músculos están implicados en los diferentes momentos del gesto respiratorio. Practicaremos diferentes tipos de respiración: diafragmática abdominal, diafragmática costal, torácica… y qué nos  aporta y potencia cada uno. ¿Qué fuerzas o acciones como la gravedad y el movimiento de la estructura ósea influencian la respiración? ¿Cómo el trabajo consciente de la respiración nos libera, relaja, tonifica o da calidad y amplitud a nuestro movimiento? ¿Cómo podemos mejorar la capacidad respiratoria a través del movimiento y la danza? Experimentaremos cómo el trabajo consciente de la respiracion nos libera, relaja, tonifica o da calidad y amplitud a nuestro movimiento.
Este trabajo integra: consciencia sensorial, Anatomia para el Movimiento de Blandine Calais, i trabajos de Improvisación de Danza.

 

Método Feldenkrais. Autoconciencia a través del movimiento
El Método Feldenkrais es una técnica de autoconciencia a través del movimiento  que tiene  como objetivo ayudar a la persona a organitzarse para moverse con el mínivo esfuerzo y la máxima eficiencia, no a través de la fuerza muscular, sinó a través de una mayor conciencia de cómo funciona el movimiento.
Proponemos una serie de movimiento suaves que no sson un fin en sí mismos, sinó que nos ayudan a entender nuestros hábitos y a mejorar la calidad de acción, movimiento y manera de actuar. Un lugar donde refinamos gradualmente nuestra conciencia, cuestionamos nuestra organización y encontramos nuevas posibilidades de movernos.
Dirigido a todas las personas interesadas en crecimiento personal, salud, movimiento, aprendizaje, bienestar y gente que necesita recuperar o mejorar la amplitud del movimiento.

 

Movimiento Auténtico 

Desde un círculo de personas que contiene un espacio vacío disponible, me muevo y me dejo mover por mi impulso interno. El silencio es la música. Los ojos cerrados son mi guía hacia el movimiento inesperado, desconocido o conocido, hacia mi escucha interna que se mueve. Tu me miras, eres testimonio de mi experiencia sin juicio, sin prejuicio. Mi  viaje es tu viaje.  Tu viaje es mi viaje.
El Movimiento Auténtico es una práctica, una disciplina que sin el estímulo de la música y con los ojos cerrados, permite una connexión profunda con aquello propio interno que necesita ser expresado y que toma forma a través del movimiento i/o del sonido.

 

Teatro Danza. Moviéndome con mis personages
Solemos identificarnos con una sola manera de ser : Yo soy así !!!, y esa única visión de un@ mism@, ese único personaje probablemente limita nuestro amplio abanico de posibilidades para actuar-movernos en la vida.
De forma lúdica y a través de la música, el movimiento expresivo, la danza, la meditación activa, la escritura libre, el sonido y la voz, os propongo un espacio en el cual podamos sacar a escena a aquellos personajes que tenemos tras las bambalinas de nuestra personalidad única. Nos daremos la oportunidad de actuarnos en movimiento para actualizarnos y así ayudar a convertimos en seres más abiertos, libres y creativos.

 

Kun Dance. Bailar, improvisar, investigar, crecer   
El Kun Dance es danza improvisada con herramientas de las terapias psico-corporales y artísticas. Es una investigación personal a través del movimiento, de la expresión, y de la creación artística. Kun Dance busca completar los ciclos de aprendizage personal. Utiliza el cuerpo, el movimiento y la danza como medio de expresión y creación. Es un lenguaje tanto energético como simbólico que puede darnos nuevos sentidos a los acontecimientos de nuestras vidas.
Investigando y profundizando en la consciencia de uno mismo, disfrutaremos del movimiento como expresión y creación directa de nuestro ser.

 

 

 

Además en las noches tendremos sesiones de:
masages, charlas y actuaciones !!!

 
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ACTUACIONES

 

Societat Alaka integrado por Maria Mora, Helena Pellisé, Melissa Scioscia, Majo Villafaina, nos presentará  el trabajo  Archipiélago

Archipiélago busca un continuo reajuste que permite comunicar y sentir lo propio de cada isla. Los paisajes por los que transitan van generando escenas que se componen de manera instantánea. Sumergiéndose en las cualidades de las otras ampliamos un código común para transitar por los distintos lugares del archipiélago.
‘Archipiélago’ es el primer proyecto escénico de Societat Alaka. Proyecto en residencia en TragantDansa (Barcelona) desde enero hasta junio 2017.

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Dominik Borucki

 

 

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EQUIPO PROFESORES/RAS

 

Dominik Borucki (Barcelona /Alemanya)
es bailarín, actor y coreógrafo alemán con una amplia trayectoria internacional. Reside en Cardedeu/Barcelona y trabaja la danza, la terapia psicocorporal y la sanación. Desde 1994 imparte clases y presenta sus obras de danza en más de 15 países de América, Europa y la India. Su especial interés, sea en los talleres o en las actuaciones, es la improvisación como arte independiente en escena. Para más información: www.dominikborucki.com

 

Samuel Letellier (Barcelona / França)
Formado en Método Feldenkrais en París con Miriam Pfeffer y en Barcelona con  Beatriz Walterspiel (2017 – 2012), es profesor acreditado pr la Feldenkrais Federation International.
Empieza a estudiar danza como niño a los 9 años, y más tarde estudia en el conservatorio Superior de París. A los 18 años ya empezaba su carrera profesional como bailarín.
Será miemblro de la compañía de Regine Chopinot, primero como bailarín y después como asistente de la coreógrafa.
Ha enseñado y trabajado como freelance con diversas compañías francesas, alemanas y irlandesas… (les carnets Bagouet, Olivia grandville, Stephanie Aubin, Alain Michard, La camionetta, el Theater der Klänge, Les Gens du quai). También ha enseñado danza a niños, gente con discapacidades, profesores de deporte, bailarines profesionales y en el conservatorio Superior de Lyon y en el Instituto Internacional de las Artes de Guangdong.
Con su llegada y residencia en Barcelona decide reorientar su profesión y su vida y actualmente está centrado en el trabajo del Método Feldenkrais, enseñando tanto en su formato de clases grupales como en sesiones individuales.

 

Simona Quartucci (Barcelona / Italia)

Respirando desde pequeña la fusión de diferentes lenguajes artísticos se desarrolla como bailarina, actriz, directora artística y formadora. Se gradúa en la Folkwanghochschule dirigida por P.Baush y como actriz en el Programa de Técnica Meisner de Javier Galitó Cava. Trabaja para coreógrafos, artistas plásticos, directores teatrales y de cine y como directora de la Cia Rasatabula crea varios espectáculos de teatro-danza y teatro físico coproducidos por el Mercat de las Flors, Sitges Festival Internacinal de Teatro, presentados en España y en Italia.
Se forma en Movimiento Auténtico con A. Waksman y B. Waissman, en Trabajo Corporal Integrativo y como Facilitador Emocional de orientación Gestáltica.  En la frontera entre la danza, el teatro y el autoconocimiento ha impartido talleres de danza-teatro, expresión corporal y lenguajes de cuerpo, y técnicas de improvisación en Centros de Creación de Italia y Cataluña.
También es facilitadora en el desarrollo de habilidades, comportamientos y actitudes, gestión de la dificultad y del estrés, crecimiento personal y grupal para personas y empresas como Afinity, Infojobs, Pirelli entre otras.


Alba Raventós
(Barcelona)
Es educadora Somáticas del Movimiento certificada por la Escuela de Body Mind Centering© en Alemania, Post- grado en Trabajo Corporal Integrativo por INEFC y Diplomada en Terapia Ocupacional en la Universidad Autónoma de Barcelona. Co-fundadora de la Asociación Ara en Moviment, ha organizado el Festival Internacional New Year Dance Festival en Barcelona de Danza Contemporánea, Contacto Improvisación y Artes Performáticas, y actualmente está gestando la segunda edición.
Alberga 14 años de estudio y práctica de voz como cantante y actualmente se encuentra en el proceso de creación de una pieza de danza con la compañía Deria + Rectificadora.


Olga Tragant
(Barcelona)
Coreógrafa, bailarina, profesora de danza. Master en Danza Contemporánea y  Master en Psicologia de la Actividad Física (Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, 1988 – 93). Es licenciada en Ciencias de la Educación Física, INEF Barcelona. Estudia danza en Movement Research, Susan Klein School, Brown School (Nueva York, 1993-95) y  en la School for New Dance Development (Amsterdam, 1997). En 2002 realiza una residencia en Japón para estudiar Danza Butoh. Ha estudiado Anatomia del Movimiento con Blandine, Calais-Germain de del año 2000 hasta la actualidad. Desde 1993 ha desarrollado sus propios trabajos de creación que se han mostrado en Cataluña y en distintos países europeos y también en Estados Unidos, Japón y México, y  Marruecos.
Desde el año 2002 dirige tragantDansa [educación i creación en movimiento],  y recientemente amplia la actividad en tragantCamp, un espacio rehabilitado en el entorno rural. Olga Tragant tiene una experiencia de veinticinco años en la docencia de la danza.

 

Laura Zubiaur (Lérida)
He tenido relación con el trabajo corporal desde pequeña, primero con la danza clásica y después con la danza jazz y el contemporáneo.
Me inicio en el yoga con Bea Vidal y el impacto que produce el yoga en mi vida hace que crea necesario profundizar en su conocimiento. Me he fomrado como profesora de yoga con Saül Martínez Calvo y Carme Horta Guerrero, en el Centro de Ioga y técnicas Alternativas, reconocido per  la I.Y.F. (International Yoga Federation). He ampliado mi preparación de Hatha Yoga con  Maite Lleida, Ramon Marpons, Enric Boadas, Consol Bofill, Manuel Morata y Quim Altès.
Me he formado en Qi gong y en Qi Gong Cor del Tao con Josep Muñoz en la escuela Heilpraktiker de BCN. Soy maestra de Reiki, sistema Usui, formada con Nicolás Iturrieta.
También he realizado cursos y seminarios de Yoga  Egipcio, Meditacióo, Tai-chi y Diafreo.
Desde el  año 2008 doy clases de yoga en diversos centros de la provincia de Lérida y  recientemente estoy impulsando un espacio de Yoga, Arte y Terapias naturales en Verdú, Cal Talaveró Vital. 

 

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ALOJAMIENTO, COMIDAS Y TRANSPORTE

 

 

info:  ALOJAMIENTO, COMIDAS Y TRANSPORTE

 

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INSCRIPCIONES Y FORMA DE PAGO

fecha de inscipción: 10 julio / aforo máximo 15 participantes 

Precios
Precio con todo incluido: 410€ (clases, alojamiento, comidas y actividades)
descuentos antes del 1 de Julio: 370€
dto alumnos con matrícula: 388€ (10% dto en las clases)

Preu sin alojamiento: 350€

info:    INSCRIPCIONES Y FORMA PAGO