Sentir y bailar: bases de la danza

con Olga Tragant

Fechas: 1, 2, 3 noviembre
Llegada: viernes 1, entre 10:30 y 11h
Finalización: domingo 3, entre 16 y 17h
Dirigido a: Para principiantes y ya iniciados que quieran ir más allá en los fundamentos de la danza.
Alojamiento y comidas: en tragantCamp

Precio: 235€ (incluye clases, alojamiento, comidas, actividades)
Plazas limitadas: màximo 12 personas

 

En esta estancia de 3 días nos introduciremos a la danza desde varios ejes que se complementan: la conciencia sensorial, los principios básicos del movimiento y la creatividad. Será una estancia para disfrutar del cuerpo y de la danza mejorando nuestro uso del cuerpo y ampliando las posibilidades del movimiento des de el placer de movernos y de bailar.

 

 

Conciencia sensorial. Conocimiento vivencial y anatómico del propio cuerpo (palpación, visualización, sensibilización, movilización). ¿Qué uso hacemos del propio cuerpo? Como podemos estar con más eficiencia y calma? Respiración, postura, tono muscular, movilidad articular, equilibrio entre flexibilidad y fuerza.

Principios básicos del movimiento y la danza. Coordinaciones básicas que implicarán trabajo de peso/gravedad, el eje y el fuera de eje, las direcciones, etc. Introduciremos el vocabulario básico de la danza contemporánea: desplazamientos, saltos, espirales, balanceos, deslices y rodadas, caídas/descensos.

Introducción al movimiento creativo. Introduciremos diversas herramientas y recursos a nivel creativo, estimulando la imaginación y potenciando nuestra capacidad de creación y de expresión a través del movimiento. Trabajaremos a partir de diversas propuestas jugando con la relación entre cuerpo –movimiento y espacio, la relación entre cuerpo-movimiento y tiempo, las cualidades físicas del cuerpo y del movimiento (energía/peso/fuerza), etc.

A lo largo de diferentes sesiones trabajaremos a partir de la escucha y la exploración, ejercicios y secuencias simples de movimientos y ejercicios en forma de improvisaciones. Combinaremos el trabajo individual, en parejas, en pequeños grupos y con todo el grupo. En este curso combinaremos las sesiones dentro de la sala con alguna salida para bailar en el exterior, en el entorno de la naturaleza.

Dirigido a persona con curiosidad y motivación por la danza con ganas de ampliar sus posibilidades de movimiento y despertar su potencial creativo.

 

 


 

Olga Tragant

Coreógrafa, bailarina, profesora de danza. Se forma en danza en los Estados Unidos: Máster en Danza Contemporánea y Máster en Psicología de la Actividad Física (Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, 1988 – 93). Es licenciada en Ciencias de la Educación Física, INEF Barcelona. Estudia danza en Movement Research, Susan Klein School, Brown School (Nueva York, 1993-95) y en la School for New Dance Development (Amsterdam, 1997). En 2002 realiza una estancia en Japón para estudiar Butoh. Ha estudiado Anatomía del Movimiento con Blandine, Calais-Germain de del año 2000 hasta la actualidad. Desde 1993 ha desarrollado trabajos de creación que se han mostrado en Cataluña y en distintos países europeos y también en Estados Unidos, Japón y México, y en Marruecos.

Des del año 2002 dirige tragantDansa [educación i creación en movimiento], y recientemente amplía la actividad a tragantCamp, un espacio rehabilitado en el entorno rural. Olga Tragant tiene una experiencia de veinticinco años en la docencia de la danza.

 


 

Organización de las jornadas (esquema orientativo)

8h – 9:30h Caminata matinal + estiramientos
9:30h Desayuno
10:30 – 12h Anatomía + Conciencia sensorial
12 – 13:30h Exploración del movimiento
14h Comida
16 – 17:30h Técnica: Principios básicos del movimiento
17:30 – 19h Improvisación / Movimiento creativo
21h Cena
22h Tiempo libre o de intercambio, vídeos, conversaciones sobre danza i arte según las motivaciones del grupo