Sentir y bailar: bases de la danza

con Olga Tragant

fechas: 17, 18, 19 y 20  Agosto (llegada día 17 entre 18:30 y 19:30h/ finalización día 20, 18h)
grupo máximo: 14 personas
dirigido a: Toda persona con curiosidad y motivación por la danza con ganas de ampliar sus posibilidades de movimiento y despertar su potencial creativo. Para principiantes y ya iniciados que quieran ir más allá en los fundamentos de la danza.
alojamiento y comidas: en tragantCamp
precio
270€ (incluye 20h clase + 3 noches alojamiento + 9 comidas)
235€ (importe si no se hace alojamiento en tragantCamp)


 

En esta estancia de 3 días nos introduciremos a la danza desde varios ejes que se complementan: la conciencia sensorial, los principios básicos del movimiento y la creatividad. Será una estancia para disfrutar del cuerpo y de la danza mejorando nuestro uso del cuerpo y ampliando las posibilidades del movimiento des de el placer de movernos y de bailar.

Conciencia sensorial. Conocimiento vivencial y anatómico del propio cuerpo (palpación, visualización, sensibilización, movilización). ¿Qué uso hacemos del propio cuerpo? Como podemos estar con más eficiencia y calma? Respiración, postura, tono muscular, movilidad articular equilibrio entre flexibilidad y fuerza. A través de una escucha fina y profunda trabajaremos individualmente y con la ayuda de diversos materiales y compañeros.

Principios básicos del movimiento y la danza. Practicaremos distintas coordinaciones básicas que trabajen: peso/gravedad, el eje y el fuera de eje, las direcciones, etc. Introduciremos el vocabulario básico de la danza contemporánea: desplazamientos y cambios de peso, giros saltos, espirales, balanceos, deslices y rodadas, caídas, etc.

Introducción al movimiento creativo. Introduciremos diversas herramientas y recursos a nivel creativo, estimulando la imaginación y potenciando nuestra capacidad de creación y de expresión a través del movimiento. Trabajaremos a partir de diversas propuestas jugando con la relación entre cuerpo –movimiento y espacio, la relación entre cuerpo-movimiento y tiempo, las cualidades físicas dl cuerpo y del movimiento (energía/peso/fuerza), etc.

A lo largo de diferentes sesiones trabajaremos a partir de la escucha y la exploración, ejercicios y secuencias simples de movimientos y ejercicios en forma de improvisaciones. Combinaremos el trabajo individual, en parejas, en pequeños grupos y con todo el grupo. Habrá momentos para compartir las experiencias vividas.

En este curso combinaremos las sesiones dentro de la sala con alguna salida para bailar en el exterior, en el entorno de la naturaleza.

 

 


 

olga tragant

Coreógrafa, bailarina, profesora de danza. Master en Danza Contemporánea y  Master en Psicologia de la Actividad Física (Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, 1988 – 93). Es licenciada en Ciencias de la Educación Física, INEF Barcelona. Estudia danza en Movement Research, Susan Klein School, Brown School (Nueva York, 1993-95) y en la School for New Dance Development (Amsterdam, 1997). En 2002 realiza una estancia en Japón para estudiar Butoh. Ha estudiado Anatomia del Movimiento con Blandine, Calais-Germain de del año 2000 hasta la actualidad. Desde 1993 ha desarrollado trabajos de creación que se han mostrado en Cataluña y en distintos países europeos y también en Estados Unidos, Japón y México, y en Marruecos.

Des del año 2002 dirige tragantDansa [educación i creación en movimiento], i recientemente amplia la actividad a tragantCamp, un espacio rehabilitado en el entorno rural. Olga Tragant tiene una experiencia de veinticinco años en la docencia de la danza.

 


 

Organización de las jornadas (esquema orientativo)

8h – 9:30h Caminata matinal + estiramientos
9:30h Desayuno
10:30 – 12h Anatomía + conciencia sensorial
12 – 14h Exploración del movimiento
14h Comida
15:30 – 17:30 Técnica: principios básicos del movimiento
18 – 20h Improvisación / movimiento creativo
21h Cena
22h Tiempo libre o de intercambio, vídeos, conversaciones sobre danza i arte según las motivaciones del grupo