CLASES MATINALES

Despertando en movimiento

 

 

 

Curso en Línia / Online

con Olga Tragant
del 23 Abril –  25 de Junio 2025
lunes y miércoles, de 7:30 a 8:30h

Sesionse de prueva gratuitas: mmiércoles 23 i lunes 28 de abril. 
con reserva antes del día 21 de abril. 

 

---

 

Sobre las clases

Estas clases matinales nos ayudarán a empezar el día con un cuerpo ágil, ligero y disponible.
A través de diferentes ejercicios en el suelo y de pié, despertaremos el cuerpo y lo cuidaremos desde el movimiento y la conciencia.

Practicaremos:
la movilidad articular
la apertura y amplitud, los estiramientos
las coordinaciones simples y relaciones entre partes del cuerpo
la postura y el equilibrio dinámico
el tono y la fuerza

Desde la suavidad, el placer de movernos mejoraremos la sensibilidad, la eficiencia y la forma física para nuestro día a día y  para cualquier actividad que queramos practicar.

Curso dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su estado físico y su bienestar y salud general. 

---

 

Olga Tragant

Coreógrafa, bailarina, profesora de danza y movimiento. Se forma en danza en Estados Unidos: Máster en Danza Contemporánea (Universidad de Illinois y Nueva York. También estudia un año en la School for New Dance Development en Amsterdam. Se ha formado en Anatomía por el Movimiento con Blandine Calais-Germain y es profesora del Método Feldenkrais, acreditada por la International Fel.
Olga es licenciada en Ciencias de la Educación Física, Universidad de Barcelona, ​​INEF. y tiene un Máster en Psicología de la Actividad Física (Universidad de Illinois).
Olga Tragant tiene una experiencia de veinticinco años en la docencia de la danza: danza contemporánea, conciencia y anatomía del movimiento, improvisación/movimiento creativo.

Crea y dirige tragantDansa desde el año 2002, y tragantCamp, un espacio rehabilitado en el entorno rural.

 

---

 

Precios e Inscripciones

 

Todo el curso: 85€
paquete 10 sesiones: 65€
paquete 5 sesiones: 38€
clases sueltas: 10€

 

ÁREA: bienestar /entrenamiento / conciencia
EXIGENCIA FÍSICA: media
DIRIGIDO A: a cualquiera que quiera mejorar su estado físico y el bienestar/salud general

 

INSCRIPCIÓ i política de pagament