Cuerpo: consciencia y sensación en movimiento

con Olga Tragant

miércoles de 9:30 a 11:30h
125€ trimestre / 16€ clase suelta

 

ÁREA: Conciencia a través del cuerpo y del movimiento. Crecimiento personal.
EXIGENCIA TÉCNICA: no hay nivel de técnica requerido
EXIGENCIA FÍSICA: baja -mediana / requiere un trabajo intenso de atención
EXPERIENCIA: abierto a todos/as. Pueden beneficiarse tanto aquellos/as que se inicien en este lenguaje corporal como la gente con años de experiencia en la danza y las prácticas corporales y bailarines/as.

palabras clave:
#conciencia #sensorial #escucha #suave #interno #lliberar #salud #bienestar #descubrimiento #exploración #crecimiento

 

¿Qué uso hacemos del cuerpo propio? ¿Cómo podemos estar y movernos con más libertad, eficiencia y calidad?

Afinaremos la escucha del cuerpo propio poniendo atención al peso, al tono, a la movilidad articular, y des dónde y cómo nos movemos. Practicaremos diversas maneras de movernos y de organizar nuestro gesto, acción y movimiento.

Exploraremos y descubriremos a partir de ejercicio de palpación, visualización, senso-percepción, contacto, y con secuencias simples de movimiento y exploraciones de movimiento. A través de una escucha fina y profunda trabajaremos individualmente, y con la ayuda de diversos materiales y de compañeros.

Usaremos diversos trabajos, prácticas y aprendizajes como: la anatomía vivencial, la consciencia sensorial, el método Feldenkrais, y la exploración del movimiento y la danza.

La práctica de este trabajo nos ayudará a descubrir un cuerpo más saludable y disponible y con más libertad de decisión y de acción, tanto en los movimientos cotidianos como en cualquier práctica corporal y deportiva. En la danza nos ofrecerá eficiencia y riqueza en cualidades y matices.

 


 

OlgaTragant (Barcelona)

Coreógrafa, bailarina, profesora de danza y movimiento. Se forma en danza en los Estados Unidos: Máster en Dansa Contemporánea (Universitat de Illinois a Urbana-Champaign, 1988 – 1993) y  en Movement Research, Susan Klein School, Trisha Brown School (New York, 1993 – 1995). También estudia un año en la School for New Dance Development (Amsterdam, 1997). En el año 2002 realiza una estancia en Japón para estudiar Butoh. Se ha formado en Anatomía para el Movimiento con Blandine Calais-Germain desde el año 2000 hasta la actualidad, habiendo realizado la formación de Periné y Movimiento.
Olga es licenciada en Ciencias de la Educación Física, Universidad de Barcelona, INEF, y tiene un Máster en Psicología de la Actividad Física (University of Illinois, Urbana-Champaign, 1988 – 93). Desde 1993 ha desarrollado un conjunto de espectáculos y proyectos de creación, mostrándose en Cataluña y en diversos países europeos y también de los Estados Unidos, Japón, Méjico y Marruecos.

Desde el año 2002 dirige tragantDansa [educació i creació en moviment], que recientemente amplía su actividad en tragantCamp, un espacio rehabilitado en el entorno rural. Olga Tragant tiene una experiencia de veinticinco años en la docencia de la danza.

 

 


 

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