MOVIMIENTO CONSCIENTE – MOVIMIENTO POÉTICO

Vacaciones Navidad ’23

 

 

MOVIMIENTO CONSCIENTE – MOVIMIENTO POÉTICO
Composición Instantánea +  Método Feldenkrais +  Qi Gong 

 

con Paolo Cingolani y Olga Tragant

 

Días: 27, 28 y 29 de Diciembre 2023
Llegada: día 27, entre 10 y 10:30h
Finalización: día 29, aprox 18:30
Lugar: a tragantCamp, en la Encina de la Aguda (entre Ponts y Guissona)
Alojamiento y comidas: en tragantCamp / máximo 12 personas por alojamiento

Dirigido a: cualquier persona con más o menos experiencia en la danza y/o  el movimiento, que quiera acercarse, practicar y/o profundizar en la danza improvisada como instrumento para la creación y  forma artística y hacerlo desde el soporte de dos prácticas de auto-conciencia.

 

Opciones inscripción y Precios
1. 265€ Completo: incluye clases 20 horas + alojamiento + comidas
2. 200€  Incluye: classes 20 horas + 3 comidas (no incluye alojamiento)

Descuentos
Precio especial (solo con curso Completo) antes del 10 de diciembre: 240 €
Precio con dto: socios APdC: 240€

 

MUESTRA DE IMPROVISACIÓN. Danza y Dibujo
viernes 29 Marzo, a las 20:15h

Paolo Cingolani junto con la bailarina Cecilia Colacrai i el pintor Jaume Amigó,  nos ofrecerán una performance de Improvisación.

+ INFO: https://tragantdansa.com/es/muestra-de-mprovisacion-dialogo-danza-y-dibujo/

La muestra es gratuïta para los participantes al curso.
Ofrecemos la posibilidad de quedarse a cenar (10€) y a dormir (20€) a los alumnos del Cursos.

 

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SOBRE EL CURSO

 

Con muchas ganas os presentamos este curso intensivo que incluye varios contenidos, siendo la Composición Instantánea – Improvisación en el centro del trabajo.
Con los diferentes contenidos de este curso hemos buscado un equilibrio entre prácticas que se focalizan con la escucha interna, y trabajos que se centran en una escucha hacia fuera, que se abren a la relación con los demás y el espacio.El Método Feldenkrais y Qi Gong utilizan un tempo pausado que facilita una escucha profunda y consciente y por otro lado la improvisación y composición instantánea refuerzan la espontaneidad y el instinto resultante en una práctica prioritariamente rápida y ágil en el movimiento y la toma de decisiones.

 

Composición Instantánea – Improvisación
con Paolo Cingolani

La composición instantánea – improvisación, es una técnica que integra la espontaneidad del movimiento con la conciencia del acto creativo. El curso quiere introducir a los participantes en el mundo del movimiento a través de un trabajo específico dado de la percepción, la dinámica y la poesía de la acción. El método propuesto se centra, en primer lugar, en el crecimiento de la confianza en la propia intuición y la espontaneidad, para pasar después al aspecto creativo de la acción. Mediante la participación del cuerpo y la observación de la mente, el participante aprenderá a vivir el movimiento en el flujo del momento presente.

Las herramientas y prácticas utilizadas se centrarán en: una percepción ampliada del espacio y el tiempo, en el uso del peso y la gravedad en la acción, en un aumento de la flexibilidad y la agilidad mental y en una comprensión de la imaginación activa, técnica y poética.

Los participantes serán conducidos a través de un enfoque progresivo que parte de la simplicidad del acto individual para llegar a la riqueza de una composición grupal instantánea.

En la sesión de la mañana nos centraremos en el aprendizaje de herramientas para la improvisación. Y por la tarde, el trabajo pondrá el enfoque en el desarrollo artístico y creativo del trabajo.

+ VÍDEO

Mètode Feldenkrais. Auto- consciència a través del moviment
con Olga Tragant

Las sesiones de este curso nos permitirán iniciar el día con una escucha interna que nos permitirá afinar la atención y la organización de nuestro cuerpo en movimiento. A través de secuencias progresivas de movimientos a un ritmo pausado, aprenderemos a escuchar y sentir qué hacemos y cómo lo hacemos, ya poder escoger cómo nos organizamos y habitamos cuerpo y movimiento. Esta práctica nos ofrece nuevas posibilidades de movimiento, mejoras en la postura y en el uso del propio cuerpo en acciones cotidianas así como en prácticas deportivas y artísticas. Ganaremos en eficiencia, riqueza, disponibilidad y agilidad de movimiento. En resumen en libertad !

 

Qi Gong
amb Paolo Cingolani

El Qi Gong es una práctica milenaria que mejora la eficacia, la salud y la fuerza del cuerpo humano mediante el principio natural de «mínimo esfuerzo para máximo resultado». La práctica que enseño es el antiguo Qi Gong Taoísta, y como tal pertenece plenamente entre las formas más conocidas de la Alquimia Oriental de la Transformación.
Las clases incluyen una serie de ejercicios que ayudan a conocer el cuerpo y hacerlo más sensible al uso del peso y gravedad en la dinámica del movimiento. Por las sesiones de este curso, que haremos al final del día, el trabajo de Qi Gong también nos ayudará a afinar la mente y escuchar en profundidad nuestro interior.

 

 

 

 

HORARIO / ORGANIZACIÓN DE LAS JORNADAS (orientativo)

 

miércoles 27 diciembre 

10 – 10:30h llegada
11h – presentaciones
11:·30 –  13:30h  Métode Feldenkrais
14h Comida
16 – 18:30h Composición Instantánea
18:45 – 20h  Qi-Gong
21h Cena

 

jueves 28 diciembre 

8 – 9 Desayuno
9:30 – 11h  Métode Feldenkrais
11:30 – 14h  Herramientas la improvisación
14:15h Comida
16 – 18:30h Composición Instantánea
18:45 – 20h   Qi-Gong
21h Cena

 

viernes 29 diciembre 

8 – 9 Desayuno
9:30 – 11h Métode Feldenkrais
11:30 – 14h  Herramientas la improvisación
14h15 Comida
16- 17:30h Composición Instantánea
17:30 – 18h   Qi-Gong
18 – 18:30h  Despedidas y salida

 

 

PROFESOR /A

 

Paolo Cingolani

es un performer con recorrido internacional especializado en el arte de la improvisación y de la composición instantánea. Su trabajo se funde en el uso privilegiado de la intuición para crear movimiento y se caracteriza por una técnica que armoniza de forma única la danza con el uso de palabras en el escenario. Desde 2012, es miembro de Allen’s Line, la compañía de Julyen Hamilton.Paolo también se dedica a crear eventos con otros artistas, bailarines, músicos y diseñadores visuales. Su forma de crear actuaciones define una clara poética del tiempo y el espacio, una voz singular en el mar de la improvisación contemporánea de la danza. Como freelancer, ha actuado extensamente en toda Europa (2005-2023). Como docente, ha desarrollado una técnica personal cosment (Alchemy Movement) a partir de la combinación de Tai-Ji y Qi Gong con los principios de la danza contemporánea. Desde 2006, ha impartido clases en escuelas, universidades y festivales en toda Europa y Estados Unidos.

 

Olga Tragant

Coreógrafa, bailarina, profesora de danza y movimiento. Se forma en danza prioritariamente en Estados Unidos (Universidad de Illinois) y en Nueva York, y también en Amsterdam (SNDO). Como coreógrafa y desde 1993 ha desarrollado espectáculos y proyectos de creación con actuaciones en Cataluña y en varios países europeos y en Estados Unidos, Japón, México y Marruecos.Paralelamente a la danza, Olga se forma en diversas prácticas corporales, destacando la Anatomía por el Movimiento con Blandine Calais-Germain, y el Método Feldenkrais, del que es profesora acreditada por la International Feldenkrais Federation (Euro Tab).Olga Tragant tiene una experiencia de más de veinticinco años en la docencia de: la danza contemporánea, la conciencia y la anatomía del movimiento, la improvisación/composición, Dirige los espacios tragantDansa y tragantCamp.

 

 

 

 

 

ALOJAMIENTO, COMIDAS Y TRANSPORTE

alojamiento
Disponemos de una habitación compartida con el grupo. Es un espacio muy agradable con tatamis y futones y algunas camas.  También podemos ofrecerle una habitación doble con un suplemento de 10€/noche.

Comidas
Nuestro cocinero nos preparará unas comidas saludables y deliciosas, con productos de temporada y prioritariamente vegetarianos

Transporte
Para los cursos le ayudamos a organizarnos para compartir los coches de los participantes.También hay autocar hasta Cervera (25 km de tragantCamp y en Ponts (7 km de tragantCamp). www.alsa.esEn estas localidades podemos venir a buscaros. Es necesario que nos avise con días de antelación.

+ info

 

 

SOBRE tragantCAMP

 

tragantCamp tiene como finalidad cultivar el arte en sus diferentes expresiones y vertientes: creativa, divulgativa y educativa.Es un espacio que se despliega a partir de 3 ejes: el movimiento/danza, el arte y la naturaleza.Ofrecemos diversas actividades. cursos- estancias, residencias. prácticas – laboratorios, alquileres, y el [festival] NATURAS, en un espacio que permite concentración, calma y convivencia.

tragantCamp nace de la iniciativa del artista visual Jaume Amigó y la bailarina y coreógrafa Olga Tragant que desde su residencia-talleres en la Encina de la Aguda (la Noguera) promueven el arte y la creación contemporánea en el ‘ entorno rural.

tragantCAMP se encuentra en la Encina de la Aguda un pueblecito de 20 habitantes situado en la comarca de la Noguera (Lleida) entre los pueblos de Guissona y Ponts, a 125 km de distancia de Barcelona ya 110 km de Lleida. Rodeado de campos de cebada y trigo, y de algunos bosquecillos de encinas y robles, es un entorno muy tranquilo y silencioso, con cielos especialmente estrellados.

 

 

 

 

 

 

PRECIOS Y INSCRIPCIÓN

 

Opciones inscripción y Precios
1. 265€ Completo: incluye clases 20 horas + alojamiento + comidas
2. 200€  Incluye: classes 20 horas + 3 comidas (no incluye alojamiento)

 

Descuentos
Precio especial (solo con curso Completo) antes del 10 de diciembre: 240 €
Precio con dto: socios APdC: 240€

 

INSCRIPCIÓN y  Política de pago