![[education & creation in movement]](https://tragantdansa.com/wordpress/wp-content/uploads/2017/01/logotragantDansaWeb-small.png "Tragant Dansa")
Ciclo: Método Feldenkrais / Autoconciencia a través del movimiento
CURSO 2025 – 2026
con Olga Tragant
1 Sábado al mes
de 10 a 13:15hh
Trimestre OTOÑO: 11 Octubre / 15 NovIembre / 20 Diciembre
Trimestre INVIERNO: 24 Enero / 14 Febrero / 14 Marzo
Trimestre PRIMAVERA: 11 Abril / 9 Mayo / 13 Junio
Trimestre OTOÑO’25
Cada sesión tendrá un enfoque o temàtica central:
11 Octubre: LIBERANTDO Espalda y Cuello
15 Noviembre: L as CostillarsRESPIRACIÓN Y MOBILIDAD
20 Diciembre: Encontrando ESTABILIDAD Y MOVILIDAD: Pies -Piernas – Caderas
Sobre el curso
En estas clases trabajaremos a partir de movimientos simples para afinar nuestra percepción y mejorar la organización de nuestro cuerpo en movimiento.
Desde un enfoque suave y pausado afinaremos la atención, las sensaciones y la conciencia para movernos con más facilidad, calidad y libertad.
Las sesiones de autoconciencia a través del movimiento (ATM’s) incluyen formas estructuradas y secuencias de movimientos muy variadas que nos ayudan a prestar atención a diferentes aspectos del movimiento, nos permiten hacernos conscientes de qué hacemos y sobre todo de cómo lo hacemos.
Esta práctica nos ofrecerá nuevas formas de escucharnos, de sentirnos, de movernos y viajar más allá de nuestros hábitos, a lugares donde no podríamos imaginarnos. La diversidad de materiales/sesiones de ATM’s, nos facilitarán desarrollar un cuerpo más disponible para cualquier movimiento y tarea que necesitamos o queramos realizar, ya sea en nuestro día a día, en el deporte, la danza o en cualquier práctica corporal.
– El Conocimeinto del propio cuerpo: escucha, atención, consciencia y percepción
– La Movilidad y postura
– La Organización del cuerpo en movimiento, la coordinación y la agilidad
– El Soltar tensiones
– En Serenidad y calma
– En Confianza en nosotras/os mismas
– En libertad de acción
Olga Tragant (Barcelona)
Bailarina, coreógrafa y profesora de danza y movimiento.
Formada en Danza Contemporánea en EEUU (Universidad de Illinois y en Nueva York), y en Amsterdam ( S.N.D.O). Durante muchos años estuvo muy activa desarrollando proyectos de creación, mostrados en Cataluña y en varios países europeos y en Estados Unidos, Japón y México, y en Marruecos.
Tras practicar diversas prácticas somáticas y de conciencia, se adentró en el estudio de la Anatomía por el movimiento con Blandine Calais y en el Método Feldenkrais, del que es profesora acreditada por la International Feldenkrais Federation ® (Euro Tab).
Tiene más de 25 años de experiencia en la docencia de la danza contemporánea, el movimiento creativo y la improvisación, el método Feldenkrais y la Anatomía por el movimiento.
Durante 5 años dirigió y enseñó en la Formación Inside Movement.
Desde el año 2002 dirige tragantDansa a Barcelona y desde 2016 tragantCamp a l’Alzina (la Noguera), donde organiza y ofrece cursos, retiros, y diversas propuestas de danza, autoconciencia y creación. Impulsa el [festival] NATURAS desde 2029.
Precio / modalidades de Inscripción
Ciclo completo: 190€
1 Trimestre: 70€
3 sesiones de diferentes trimestres: 80€
sesiones sueltas: 30€
ÁREA: Conciencia a través del cuerpo y del movimiento. Crecimiento personal.
EXIGENCIA: básica -media. Requiere un trabajo profundo de escucha y concentración.
EXPERIENCIA: abierto a todo el mundo. Se pueden beneficiar tanto los que se inician en el lenguaje corporal como la gente con años de experiencia en la danza, en prácticas corporales y también bailarines/as.