Cicle: MÈTODE FELDENKRAIS / Autoconsciència a través del moviment

Cicle: Mètode Feldenkrais. Autoconsciència a través del moviment

amb l’Olga Tragant

 

1 dissabte al mes

Trimestre Hivern: 18 Gener / 15 Febrer / 15 Març
Trimestre Primavera: 26 Abril / 17 Maig / 14 Juny

 

Dissabtes: de 10 a 13h

 

Cada sessió  es planteja amb un enfocament específic, tot i que sempre es té en compte i es practica i pensa el cos i la persona en el seu conjunt. Així doncs  cada  sessió  es desenvolupa amb  materials i seqüències d’ATM’s diferents.

 

 

sobre el curs

En aquestes classes treballarem a partir de moviments  simples per tal d’afinar la nostre percepció i millorar l’organització del propi cos en moviment i de nosaltres. Des d’un un enfocament suau, pausat i plaent afinarem l’atenció, les sensacions i la consciència  per tal de moure’ns amb més facilitat, qualitat i llibertat.

Les sessions  d’autoconsciència a través del moviment  (ATM’s) inclouen formes estructurades i seqüències de moviments molt variades que ens ajuden a  posar atenció a diferents aspectes del moviment,  ens permeten  fer-nos conscients de què fem i sobretot de com ho fem.

Aquesta pràctica ens oferirà noves maneres d’escoltar-nos, de sentir-nos, de moure’ns i  viatjar més enllà dels nostres hàbits, a llocs on no ens podríem imaginar. La diversitat de materials/ sessions  d’ATM’s, ens facilitaran desenvolupar un cos més disponible per qualsevol moviment i tasca que necessitem o vulguem fer, ja sigui en el nostra dia a dia, en l’esport, la dansa o en qualsevol pràctica corporal.


En el seu conjunt, millorarem en plasticitat, intel·ligència corporal i en benestar general.

 

Olga Tragant (Barcelona)

Coreògrafa, ballarina, professora de dansa i moviment. Es forma en dansa als Estats Units: Màster en Dansa Contemporània (Universitat de Illinois a Urbana-Champaign, 1988 – 1993) i a Movement Research, Susan Klein School, Trisha Brown School (Nova York, 1993 – 1995). També estudia un any a la School for New Dance Development (Amsterdam, 1997).  S’ha format en Anatomia pel Moviment amb Blandine Calais-Germain des de l’any 2000 – 16. Es professora del Mètode Feldenkrais, acreditada per la International Feldenkrais Federation (Euro Tab).
L’Olga és llicenciada en Ciències de l´Educacio Física, Universitat de Barcelona, INEF. i té un Màster en Psicologia de l’Activitat Física (Universitat de Illinois a Urbana-Champaign, 1988 – 93).

Des del 1993 ha desenvolupant un seguit d’espectacles i projectes de creació que s´han mostrat a Catalunya i en diversos països europeus i també als Estats Units, Japó i Mèxic, i al Marroc.
Des de l´any 2002 dirigeix tragantDansa [educació i creació en moviment], i  des del 2015 amplia l´activitat a tragantCamp, un espai rehabilitat en l´entorn rural. L´Olga Tragant té una experiència de vint i cinc anys en la docència de la dansa: dansa contemporània, consciència i anatomia del moviment, improvisació/moviment creatiu.

 

 

---

 

preus / modalitats d’inscripció

Cicle 2 trimestres: 130€
1 Trimestre: 70€
3 sessions de diferents trimestres: 80€
sessions soltes: 30€

 

ÀREA: Consciència a través del cos i del moviment. Creixement personal.
EXIGÈNCIA: bàsica -mitjana. Requereix un treball profund d’escolta i concentració.
EXPERIÈNCIA: obert a tothom. Se’n poden beneficiar tant els qui s’inicien en el llenguatge corporal com la gent amb anys d’experiència en la dansa, en pràctiques corporals i també ballarins/nes.