CURSOS / RETIRS

Els CURSOS / RETIRS els diferenciem per la seva durada:

Cursos Mensuals: Cursos que tenen una sessió períodica, una vegada al mes.
Cursos Intensius: que tenen lloc puntualment, amb una durada de tot un dia, i inclouen el dinar.
Cursos- Retirs que impliquen diversos dies i inclouen l’allotjament i els àpats.

Aquests cursos tenen lloc en caps de setmana, ponts i èpoques de vacances (Setmana Santa, Estiu i Nadals).
El conjunt de propostes ofereixen una oportunitat per desconnectar del dia a dia i concentrar-nos i viure a ple el contingut dels cursos, gaudint d’un entorn tranquil i inspirador acompanyats d’àpats saludables i deliciosos i de bona companyia.

IOGA – DANSA – MASSATGE. Viatge cap a l’escolta interna i la connexió compartida

3, 4 i 5 de Juliol’26

RETIR de CAP de SETMANA
IOGA, DANSA i MASSATGE:
Un viatge cap a l’escolta interna i la connexió compartida

de divendres tarde 3 de Juliol, a diumenge tarde 5 Juliol
amb Francis Trepels i l’Olga Tragant

a tragantCamp (l’Alzina, entre Guissona i Ponts)

SOMA DANSA 2026

24, 25, 26 i 27 JULIOL

amb Marina Tsartsara, Olga Tragant i Dominik Borucki

Arribada: divendres 24 de juliol, entre 16 i 17h
Finalització: dilluns 27de juliol, després de dinar entre 16:30 i 17:30h
Allotjament i àpats: a tragantCamp

a tragantCamp

SENTIR I BALLAR: bases de la dansa

21 – 23 AGOST

amb l’Olga Tragant

lloc: a tragantCamp, l’Alzina, la Noguera (entre Guissona i Ponts)
allotjament i àpats: a tragantCamp

dirigit a: principiants i a iniciats que vulguin anar més enllà en els fonaments de la dansa

Cicle: MÈTODE FELDENKRAIS / Autoconsciència a través del moviment

Mensual d’OCTUBRE’25 a JUNY’26

amb l’Olga Tragant

Dissabtes, de 10 a 13:15h
1 dissabte /més
de Octubre’25 a Juny’26

ÀREA: Consciència a través del cos i del moviment. Pràctica somàtica. Creixement personal.
EXIGÈNCIA : bàsica – mitjana. Requereix un treball intens d’escolta i concentració
EXPERIÈNCIA: obert a tothom.

Vine ! CELEBREM LA DANSA !!!

25 Abril, 2026

VINE I CELEBREM LA DANSA !!!
Dia Internacional de la Dansa
a tragantCamp, a l’Alzina (entre Ponts i Guissona)

amb 3 TALLERS i JAM amb música en viu

Obert a tothom

Cicle: Cos Conscient: ALIMENTACIÓ I MOVIMENT

23 NOVEMBRE / CURS JA REALITZAT !

1er Taller: FOC INTERN I ANTIINFLAMACIÓ
Diumenge 23 de Novembre 2025
de 10h a 18:30h

Una Jornada per cuidar-nos aprenent i practicant hàbits saludables a través del Moviment Conscient i l’Alimentació

amb
Judit Camp i Nus i l’Olga Tragant