La respiració. Plenitud del moviment

amb Olga Tragant

dates: 20 i 21 Maig (arribada dia 20 entre 10:30h – 11h / finalització dia 21, 19h
data límit inscripció: 12 maig
grup màxim: 12 persones
dirigit a: tota persona interessada en els treballs  de consciència i d’exploració a través del cos i el moviment.

allotjament i àpats: a tragantCamp
preu: 150€ (inclou 14 hores de classe + 1 nit allotjament + 4 àpats)

 

En aquest taller realitzarem un treball anatòmic – vivencial sobre la cinètica respiratòria. Coneixerem les zones del nostre cos que intervenen en el moviment de la respiració. Quines articulacions i músculs estan implicats en els diferents moments del gest respiratori? Practicarem diferents tipus de respiració: diafragmàtica abdominal, diafragmàtica costal, toràcica… i coneixerem què ens aporta i potencia cada un. Quines forces o accions com la gravetat i el moviment de l´estructura òssia influencien la respiració? Com podem millorar la capacitat respiratòria a través del moviment i de la dansa? Experimentarem com el treball conscient de la respiració ens allibera, relaxa, tonifica o dona qualitat i amplitud al nostre moviment.



olga tragant

Coreògrafa, ballarina, professora de dansa i moviment. Es forma en dansa als Estats Units: Màster en Dansa Contemporània (Universitat de Illinois a Urbana-Champaign, 1988 – 1993) i a Movement Research, Susan Klein School, Trisha Brown School (Nova York, 1993 – 1995). També estudia un any a la School for New Dance Development (Amsterdam, 1997). Al 2002 realitza una estada al Japó per estudiar Butoh. S’ha format en Anatomia pel Moviment amb Blandine Calais-Germain des de l’any 2000  fins l’actualitat.
L’Olga és  llicenciada en Ciències de l´Educacio Física, Universitat de Barcelona, INEF. i té un Màster en Psicologia de l’Activitat Física (Universitat de Illinois a Urbana-Champaign, 1988 – 93).  Des del 1993 ha desenvolupant un seguit d’espectacles i projectes de creació  que s´han mostrat a Catalunya i en diversos països europeus i també als  Estats Units, Japó i Mèxic, i al Marroc.
Des de l´any 2002 dirigeix tragantDansa [educació i creació en moviment], i recentment amplia l´activitat a tragantCamp, un espai rehabilitat en l´entorn rural. L´Olga Tragant té una experiència de vint i cinc anys en la docència de la dansa.


 

organització jornades

dia 20 maig
11h arribada
11:30 – 14h sessió matí (2h30)
14h dinar
15:30 – 20h sessió tarda (4h30)
21h sopar

dia 21 maig
8 – 9h caminada matinal
9 – 10h esmorzar
10 – 14h sessió matí  (4h)
14h dinar
15:30 – 18:30h sessió tarda (3h)
19h comiat i tornada