Cicle: MÈTODE FELDENKRAIS / Autoconsciència a través del moviment

Trimestre  TARDOR 2024

Cicle: Mètode Feldenkrais. Autoconsciència a través del moviment

amb l’Olga Tragant

Dates Tardor:
26 Octubre / 23 Novembre / 14 Desembre
Us podeu apuntar a totes les sessions o d’una en una, o a classes soltes

Horari: de 10 a 13h

 

23 de Novembre:  RELACIÓ PELVIS – COLUMNA. Postura i Mobilitat
Encara que les temàtiques es puguin assemblar a trobades anteriors, les sessions s’abordan amb materials i seqüències d’ATM’s diferents en cada data.

 

sobre el curs

En aquestes classes treballarem a partir de moviments  simples per tal d’afinar la nostre percepció i millorar l’organització del propi cos en moviment. Des d’un un enfocament suau, pausat i plaent afinarem l’atenció, les sensacions i la consciència  per tal de moure’ns amb més facilitat, qualitat i llibertat.

Les sessions  d’autoconsciència a través del moviment  (ATM’s) inclouen formes estructurades i seqüències de moviments molt variades  
 Anirem posant l’atenció a diferents aspectes del moviment, de les connexions entre moviments, els detalls i el tot, etc,  que ens permetran fer-nos conscients del què fem i sobretot de com ho fem.

Aquesta pràctica ens oferirà noves maneres d’escoltar-nos, de sentir-nos , moure’ns i  viatjar més enllà dels nostres hàbits, a llocs on no ens podríem imaginar. La diversitat de materials/ sessions  d’ATM’s, ens permetran desenvolupar un cos més disponible per qualsevol moviment i tasca que necessitem o vulguem fer, ja sigui en el nostra dia a dia, en l’esport, la dansa o en qualsevol pràctica corporal.


Millorarem en plasticitat, intel·ligència corporal i en benestar general.

 

Olga Tragant (Barcelona)

Coreògrafa, ballarina, professora de dansa i moviment. Es forma en dansa als Estats Units: Màster en Dansa Contemporània (Universitat de Illinois a Urbana-Champaign, 1988 – 1993) i a Movement Research, Susan Klein School, Trisha Brown School (Nova York, 1993 – 1995). També estudia un any a la School for New Dance Development (Amsterdam, 1997). Al 2002 realitza una estada al Japó per estudiar Butoh. S’ha format en Anatomia pel Moviment amb Blandine Calais-Germain des de l’any 2000 – 16. Es professora del Mètode Feldenkrais, acreditada per la International Feldenkrais Federation (Euro Tab).

L’Olga és llicenciada en Ciències de l´Educacio Física, Universitat de Barcelona, INEF. i té un Màster en Psicologia de l’Activitat Física (Universitat de Illinois a Urbana-Champaign, 1988 – 93). Des del 1993 ha desenvolupant un seguit d’espectacles i projectes de creació que s´han mostrat a Catalunya i en diversos països europeus i també als Estats Units, Japó i Mèxic, i al Marroc.

Des de l´any 2002 dirigeix tragantDansa [educació i creació en moviment], i recentment amplia l´activitat a tragantCamp, un espai rehabilitat en l´entorn rural. L´Olga Tragant té una experiència de vint i cinc anys en la docència de la dansa: dansa contemporània, consciència i anatomia del moviment, improvisació/moviment creatiu.

 

 

---

 

preus

trimestre:70€
sessió solta: 30€

Us podeu apuntar a totes les sessions, d’una en una, o a classes soltes

ÀREA: Consciència a través del cos i del moviment. Creixement personal.
EXIGÈNCIA: bàsica -mitjana. Requereix un treball profund d’escolta i concentració.
EXPERIÈNCIA: obert a tothom. Se’n poden beneficiar tant els qui s’inicien en el llenguatge corporal com la gent amb anys d’experiència en la dansa, en pràctiques corporals i també ballarins/nes.